1 Belg op 5 drinkt te veel cafeïne

1 op de 5 Belgen krijgt elke dag te veel cafeïne binnen. We drinken te veel koffie, maar ook cola en energiedranken die boordevol cafeïne zitten. De Hoge Gezondheidsraad wil daarom dat het cafeïnegehalte in fris- en andere dranken gehalveerd wordt.1 kopje koffie kan geen kwaad, maar wie te veel producten met cafeïne drinkt, riskeert lastige kwalen. Op korte termijn kan het leiden tot hartkloppingen, slapeloosheid, angst en hoofdpijn. Op lange termijn tot botontkalking en mogelijk tot pancreas- of blaaskanker.Sommige experts gaan ervan uit dat we maximum 400 milligram per dag mogen binnenkrijgen, vertelt Guy De Backer, professor cardiologie en lid van de Hoge Gezondheidsraad in Het Belang van Limburg en Gazet van Antwerpen. Dit komt overeen met vier tot vijf kopjes koffie. Andere experts pleiten voor een maximumwaarde van 210 milligram, goed voor twee kopjes koffie.